オレのダイエットⅢ　～プロローグ～

2017年9月25日

かつて僕は60日に及ぶダイエットの末、痩せた。





体重59.8kg


































そう、僕は痩せた





































はずだった。





































―――１年と７ヵ月後








































ぼよよん♪







ぼよよよん♪





なんだこの腹クソやべぇえええええええええええええええええええええええええ！

なにこれっ！

誰これっ！！






それがしにござる。

それがし現在体重７2.8kgでござる。


おもいっきりリバウンドしてんじゃねぇかなにこのお腹っ！

		ぼよよん♪

完全に妊娠してるッ！！！！！

やばいぽよ！コレ完全にやばいぽよっ！！

痩せるしかねぇええええええ！














と、い・う・わ・け・で（＾▽＾）/
















―――ここにオレのダイエット第三幕が上がる！

オレのダイエットⅢ　　１日目

2017年9月25日

皆さんこんにちは！

これから２ヶ月間のダイエットに挑戦しますココロドッヘです！

痩せられるように応援お願いします！





★本日たべたもの★



～朝食～




ヨーグルト　136kcal






ゆかりふりかけご飯　少量50kcal







～昼食～




パスタ 2/3杯　410kcal






マルセイバターサンド　１個　１６５kcal







～夕食～




御殿場高原®あらびきポーク チーズ　250kcal（推定）






えだ豆　250kcal（推定）






ビール 107kcal×３本＝321kcal






赤ワイン　73kcal×3杯＝219kcal






納豆　98kcal






QBBベビーチーズ 50kcal×2個＝100kcal






目玉焼き　100kcal










◎本日の総摂取カロリー2099kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：７2．8ｋｇ　→７1．6ｋｇ　（－1．2ｋｇ）







た、食べすぎじゃない？これ本当にダイエットなの？

そうです！ダイエットです（たぶん）

頑張って痩せるぞー！えいえいおー！

オレのダイエットⅢ　　２日目

2017年9月26日

Ｑ．なんでそんなに太っちゃったの？


Ａ．朝からピザ食べてビール飲んでお昼寝してたら太りました。


ジーザス！





★本日たべたもの★




～朝食～





ヨーグルト　136kcal






千切りキャベツ（マヨネーズで味付け）　80kcal（推定）






納豆　98kcal






野菜１日これ一本　64kcal







～夕食～





焼き鳥　450kcal（推定）






レタス　１個59kcal＋マヨネーズ341kcal＝400kcal






ビール 107kcal×３本＝321kcal






QBBベビーチーズ 50kcal×２個＝100kcal






マルセイバターサンド　165kcal×２個＝330kcal






ワイン 1杯 73kcal






日本酒 1杯　180kcal












◎本日の総摂取カロリー2232kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：７1．6ｋｇ　→７1．0ｋｇ　（－0．6ｋｇ）

ドッピオ＆ディアボログラス

2017年9月27日

約１０年くらい前に１番くじの景品でもらったドッピオ＆ディアボログラスがでてきました。

お酒が美味しいです。











同時にペッシ＆プロシュート兄貴グラスも見つかったのでそのうち。

オレのダイエットⅢ　　３日目

2017年9月27日

もしかしてだけど！もしかしてだけど！

食べ物の写真が無い方が見やすいんじゃないの？（語呂も良い（良くない）


というわけで１度載せた写真は二度載せないようにします。






★本日たべたもの★




～朝食～





蒸し鶏入りサラダ（マヨネーズで味付け） 80kcal（推定）


ヨーグルト　136kcal







～夕食～





びんちょうまぐろ　１柵 351kcal






焼き鳥　10本　800kcal






レタスとミニトマトのサラダ　１個59kcal＋マヨネーズ241kcal＝300kcal






ピーマンをかつおぶしと醤油で食べるサラダ　50kcal（推定）






ウィスキー　ほどほど　468kcal


ビール 107kcal×２本＝214kcal

日本酒 ほどほど　400kcal












◎本日の総摂取カロリー2799kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：７1．0ｋｇ　→７1．0ｋｇ　（－0．0ｋｇ）





総摂取カロリーがとんでもない事になっております。

オレのダイエットⅢ　　４日目

2017年9月28日

★本日たべたもの★




～朝食～





コーンサラダ 80kcal（推定）


ヨーグルト　136kcal







～夕食～





ヤゲン軟骨 200g 108kcal


ミニトマトレタスサラダ 150kcal

QBBベビーチーズ 50kcal×２個＝100kcal

納豆　98kcal

ビール 107kcal×３本＝321kcal

日本酒 ほどほど　300kcal




チップスター　バター醤油味 5枚ほど　40kcal（推定）








◎本日の総摂取カロリー1333kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：７1．0ｋｇ　→　７0．6ｋｇ　（－0．4ｋｇ）

オレのダイエットⅢ　　５日目

2017年9月29日

酔った勢いでめちゃくちゃ食べてしまいました！ポテチとか！

しかも低カロリーだと思っていたセセリ（鶏の首の部分にあるお肉）がめちゃ高カロリーでした！やばい！
（100g当たり215kcal）

挽回する為、朝走りました！




★本日たべたもの★



～朝食～




オニオンサラダ　80kcal（推定）


ヨーグルト　136kcal







～夕食～




鶏のセセリ 300g 645kcal





炙りびん長まぐろ生七味刺身用　203kcal


ミニトマトレタスサラダ 150kcal

QBBベビーチーズ 50kcal×２個＝100kcal

チップスター　バター醤油味 270kcal

ビール 107kcal×4本＝421kcal

日本酒　ほどほど　500kcal

ウィスキー　ほどほど　468kca





◎本日の総摂取カロリー2973kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）

前日と比べて体重：７0．6ｋｇ　→　７１．０ｋｇ　（＋0．4ｋｇ）



挽回しきれませんでした！ジーザス！