| オレのダイエットⅢ ５１日目 |
2017年11月14日 |
パンを長い事食べてないんですが、今日お皿の上にちぎって置いてあった食パンを１口食べてみたら
あまりの美味しさにびっくりして食パン1/2枚分食べてしまいました。
３枚６５円くらいの安いパンだったのにめっちゃ美味しかったです。
★本日食べたもの
～夕食～
オムレツ 1.5口 80kcal
ヤゲン軟骨 250kcal
食パン 1/2枚 65kcal
QBBベビーチーズ 1個半 75kcal
◎本日の総摂取カロリー470kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：62.6ｋｇ → 62.4ｋｇ （－0.2kg）
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| オレのダイエットⅢ ５２日目 |
2017年11月15日 |
今回、いつも体重を量っている時間に体重を量りそびれてしまったので今日の体重は不明とさせて下さい。
え！？残り８日しかないの！？
★本日食べたもの
～夕食～
チョコモナカジャンボ 2/3個 206kcal
ヤゲン軟骨 普段の半分 140kcal
焼き鳥（ねぎと鶏もも肉） 230kcal
◎本日の総摂取カロリー576kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：62.4ｋｇ → ???ｋｇ
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| オレのダイエットⅢ ５３日目 |
2017年11月16日 |
ホテルのレストランでフランス料理のフルコースをご馳走になってしまいました。
誕生日でした。
★本日食べたもの
～昼食～
フランス料理フルコース 2000kcalくらい？
◎本日の総摂取カロリー2000kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：????ｋｇ → 61.8ｋｇ （????kg）
初６１kg台！
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| オレのダイエットⅢ ５４日目 |
2017年11月17日 |
カントリーマアムを食べた割には0.4kg痩せました！
食べちゃダメだよカントリーマアム
★本日食べたもの
～昼食～
ヤゲン軟骨 450kcal
カントリーマアム ２枚 114kcal
564kcal
◎本日の総摂取カロリー564kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：61.8ｋｇｋｇ → 61.4ｋｇ （-0.4kg）
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| オレのダイエットⅢ ５５日目 |
2017年11月18日 |
今日は実家でお夕食をお腹いっぱい頂きました。ガハハハ。
～夕食～
肉まん 2.5個 698kcal
あんまん 1個 281kcal
コロッケ 3個 555kcal
◎本日の総摂取カロリー1534kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：61.4ｋｇｋｇ → 61.6ｋｇ （＋0.2kg）
残り５日です☆（間に合うかコレ？）
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