| オレのダイエットⅢ ４６日目 |
2017年11月9日 |
今日もドバっと体重おちました。
ここのところドバっと体重おちてます。
～夕食～
QBBベビーチーズ 50kcal
ヤゲン軟骨 217kcal
山芋の実を炒って塩をふりかけた物 200kcal
◎本日の総摂取カロリー467kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：63.4ｋｇ → 62.6ｋｇ （－0.8kg）
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| オレのダイエットⅢ ４７日目 |
2017年11月10日 |
何十日と同じ物を食べ続けても飽きないというのはダイエットをする上で重要な能力かもしれない。
～夕食～
チョコモナカジャンボ 303kcal
QBBベビーチーズ 50kcal
ヤゲン軟骨 250kcal
◎本日の総摂取カロリー603kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：62.6ｋｇ → 63.0ｋｇ （＋0.4kg）
かっこつけた事言ってたら太ってました。
寝る前のチョコモナカジャンボがまずかったか。
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| オレのダイエットⅢ ４８日目 |
2017年11月11日 |
実家で夕食を食べました。
ポテトサラダを食べたのでヤバイかなーと思ったけど大丈夫でした。良かったです。
～夕食～
ギョーザ １０個程 472kcal
ポテトサラダ 少々 300kcal
◎本日の総摂取カロリー772kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：63.0ｋｇ → 62.6ｋｇ （－0.4kg）
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| オレのダイエットⅢ ４９日目 |
2017年11月12日 |
インディジョーンズを見ながらキャラメルコーンを食べてしまいましたてへ☆
で。
ラストの本物の聖杯を見つける場面のセリフが変わっていてびっくりしました。
確か昔のバージョンは「イエスの血を聖杯で受けたアリマタヤのヨセフは大工だったんだ」って感じ
だったはず。（小学生時代の記憶）
今回のは「これは大工のさかずきだ」になってました。
これだとちょっと意味が分からないんじゃないかな？
～夕食～
ギョーザ 4個 164kcal
ミートスパゲッティ 2口くらい 100kcal
キャラメルコーン 1/3くらい 171kcal
◎本日の総摂取カロリー435kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：62.6ｋｇ → 62.6ｋｇ （－0.0kg）
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| オレのダイエットⅢ ５０日目 |
2017年11月13日 |
残り１０日で－２．６kg
なかなかのハードダイエットである。
★本日食べたもの
～昼食～
ヤゲン軟骨 280kcal
QBBベビーチーズ 50kcal×２個＝100kcal
～夕食～
野菜だけ炒め ３００kcal
◎本日の総摂取カロリー680kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：62.6ｋｇ → 62.6ｋｇ （－0.0kg）
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