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オレのダイエット ~プロローグ~




先日、中学校の同窓会があったので行ってきました。


皆、姿形は変わっていても、中身は変わっていないですね。

いや、あの頃の皆が集まるからこそ、中身もあの頃に戻るのかもしれません。


お酒もすすみ宴もたけなわとなった頃、ほろ酔い加減の浜口くんが僕にこんな事を言うのです。

「すごい太ったよね。」


・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

すると、それを聞いた周りの人達も

「そうだよね。ドッヘ君太ったよね。」

「お腹やばくない?」

「痩せた方がいいよ、そのままいくとうちの旦那みたいになるよ。」

と口々に言い出すのです。


いやいや、ちょっと待ってくれ。

確かに、確かにね。

確かにここのところ飲みすぎ食べすぎでお腹ぽんぽこぽーんって感じだけどさ。

でも俺、まだそこまでやばくなくね?


「いや、やばいよ(笑)」

「体重何キロ?確実に70kgいってるよね?」


ななじゅっきろ!?

あーっはっは!

いってるわけないだろ70kg(笑)

しばらく体重なんて測ってないけどずっと身長175cm体重63kgのオレが70kgはないわ(笑)


「絶対に70kgあるって(笑)」

「気をつけた方がいいよ。」

「ホントちょっとやばいよ。」


ぐぬぬぬぬぬぬぬっ


そんなやりとりが気になったので同窓会から帰った僕はすぐに体重計に乗ってみました。

すると80.6kg








・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

はちじゅってんろっきろぐらむっ!?

えええええええええっ!?

ジィイイイイイイイイイイザスッ!!

やばいじゃん!オレやばいじゃん!!

痩せるしかねぇえええええええ!






―――ここにオレのダイエットが幕を開ける!





オレダイエット
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191~195日目
196~200日目












































オレのダイエット

~目標体重60kg!身長175cm体重80.6kgのオレがラ○ザップに30万円払わず毎日お酒を飲んで60kgを目指す200日間の全記録~












































≡(つ`・o・)っ はじまるよー


オレのダイエット 1日目




今朝、鏡で自分の顔を見てみると太りすぎで二重アゴになっていましたあーっはっは!

・・・・・。

うむ。流石にこれはないだろ。

己の姿を見てダイエットの決意が固まる。

ダイエットのやり方なんてまるで知らないけど、がんばるぞー!おー!






★本日たべたもの★




~昼食~



キリン 48種の濃い野菜 1000ml 255kcal










~夕食~



ブランデーボンボン 10個 460kcal













昨日の残りのチータラ 袋半分 300kcal(仮定)












焼酎 540ml 780kcal









以上、夕食時摂取カロリー1540kcal











◎本日の総摂取カロリー1795kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)


前日と比べて体重:80.6kg →77.8kg (-2.8kg)





ダイエットを決意した初日からかなり食べちゃってるよね。

でも今までが食べすぎだったせいか、1795kcalも摂取したのにだいぶ痩せました。








オレのダイエット 2日目




皆さんこんばんは豚です。

ダイエット二日目です。 

試合に向けて減量するボクサーになった気分でダイエットすると、

なんかいい気分でダイエットできる事に気づきました。

イケメンボクサーぶってみるとなお気分が良いですぶひ。












★本日たべたもの★





KAGOME 食事と一緒に飲むサラダ 1000ml×2本 460kcal











以上。







◎本日の総摂取カロリー460kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)


前日と比べて体重:77.8kg → 76.6kg (-1.2kg)







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オレのダイエット 3日目~8日目




え!?

3日目~8日目っ!?


ごめんなさい。

実はここ6日間ほど家に帰れない状況になってしまい、ブログを書く事ができませんでした。

ダイエットは続けていましたが、なにぶん忙しかった為、食べ物のデータを正確に残せませんでした。

なのでここ6日間分の記録はダイジェストでお送りさせて頂きます。










★6日間でたべたもの★





たらみ 白桃ゼリー 108kcal 8個ほど 









セブンイレブンパスタ ソーセージとベーコンの大盛りぺペロンチーノ 876kcal 2皿








セブンイレブンパスタ ベーコンとチーズのカルボナーラ 581kcal 1皿









サントリー 金麦 151kcal 7本くらい。







その他、肉とか野菜とかポテトチップスとかいっぱい。

ダイエット、続けてないじゃない。








◎6日間の総摂取カロリー 不明 (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)


6日前と比べて体重:76.6kg → 75.6kg (-1.0kg)









オレのダイエット 9日目




金曜の夜から土曜にかけて実家に泊まっていました。

ママンが朝食にバターたっぷりのトーストとクリームパンとおかゆ、

お昼にスキヤキを作ってくれたので美味しく食べました(^▽^)/

するとどうでしょう!

1日で体重が2.2kgも増えてしまいましたジーザスッ!!

1日で2.2kgて。減量あけのボクサーかよ。





★本日たべたもの★




~朝食~



おかゆ 1杯 178kcal













バタートースト 1枚 249kcal











クリームパン 1個 290kcal










以上、朝食時摂取カロリー 717kcal










~昼食~




すきやき 897kcal












ごはん 1.5杯 404kcal













以上、昼食時摂取カロリー 1301kcal












~夕食~



セブンイレブンのおでん  だいこん:14kcal×3 しらたき:5kcal×1  計47kcal 













焼酎 360ml 520kcal









以上、夕食時摂取カロリー567kcal











◎本日の総摂取カロリー2585kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)


前日と比べて体重:75.6kg →77.8kg (+2.2kg)







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