オレのダイエット　〜プロローグ〜

先日、中学校の同窓会があったので行ってきました。


皆、姿形は変わっていても、中身は変わっていないですね。

いや、あの頃の皆が集まるからこそ、中身もあの頃に戻るのかもしれません。


お酒もすすみ宴もたけなわとなった頃、ほろ酔い加減の浜口くんが僕にこんな事を言うのです。

「すごい太ったよね。」


・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

すると、それを聞いた周りの人達も

「そうだよね。ドッヘ君太ったよね。」

「お腹やばくない？」

「痩せた方がいいよ、そのままいくとうちの旦那みたいになるよ。」

と口々に言い出すのです。


いやいや、ちょっと待ってくれ。

確かに、確かにね。

確かにここのところ飲みすぎ食べすぎでお腹ぽんぽこぽーんって感じだけどさ。

でも俺、まだそこまでやばくなくね？


「いや、やばいよ（笑）」

「体重何キロ？確実に７０ｋｇいってるよね？」


ななじゅっきろ！？

あーっはっは！

いってるわけないだろ７０kg（笑）

しばらく体重なんて測ってないけどずっと身長１７５ｃｍ体重６３ｋｇのオレが７０ｋｇはないわ（笑）


「絶対に７０ｋｇあるって（笑）」

「気をつけた方がいいよ。」

「ホントちょっとやばいよ。」


ぐぬぬぬぬぬぬぬっ


そんなやりとりが気になったので同窓会から帰った僕はすぐに体重計に乗ってみました。

すると８０．６ｋｇ








・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

はちじゅってんろっきろぐらむっ！？

えええええええええっ！？

ジィイイイイイイイイイイザスッ！！

やばいじゃん！オレやばいじゃん！！

痩せるしかねぇえええええええ！






―――ここにオレのダイエットが幕を開ける！

オレのダイエット　１日目

今朝、鏡で自分の顔を見てみると太りすぎで二重アゴになっていましたあーっはっは！

・・・・・。

うむ。流石にこれはないだろ。

己の姿を見てダイエットの決意が固まる。

ダイエットのやり方なんてまるで知らないけど、がんばるぞー！おー！






★本日たべたもの★




〜昼食〜



キリン　４８種の濃い野菜　１０００ml　２５５kcal










〜夕食〜



ブランデーボンボン　１０個　４６０kcal













昨日の残りのチータラ　袋半分　３００kcal（仮定）












焼酎　５４０ml　７８０kcal









以上、夕食時摂取カロリー１５４０kcal











◎本日の総摂取カロリー１７９５kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：８０．６ｋｇ　→７７．８ｋｇ　（−２．８ｋｇ）





ダイエットを決意した初日からかなり食べちゃってるよね。

でも今までが食べすぎだったせいか、１７９５kcalも摂取したのにだいぶ痩せました。

オレのダイエット　２日目

皆さんこんばんは豚です。

ダイエット二日目です。 

試合に向けて減量するボクサーになった気分でダイエットすると、

なんかいい気分でダイエットできる事に気づきました。

イケメンボクサーぶってみるとなお気分が良いですぶひ。












★本日たべたもの★





ＫＡＧＯＭＥ　食事と一緒に飲むサラダ　１０００ml×２本　４６０kcal











以上。







◎本日の総摂取カロリー４６０kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：７７．８kg　→　７６．６ｋｇ （−１．２ｋｇ）

オレのダイエット　３日目〜８日目

え！？

３日目〜８日目っ！？


ごめんなさい。

実はここ６日間ほど家に帰れない状況になってしまい、ブログを書く事ができませんでした。

ダイエットは続けていましたが、なにぶん忙しかった為、食べ物のデータを正確に残せませんでした。

なのでここ６日間分の記録はダイジェストでお送りさせて頂きます。










★６日間でたべたもの★





たらみ　白桃ゼリー　１０８kcal　８個ほど 









セブンイレブンパスタ　ソーセージとベーコンの大盛りぺペロンチーノ　８７６kcal　２皿








セブンイレブンパスタ　ベーコンとチーズのカルボナーラ　５８１kcal １皿









サントリー　金麦　１５１kcal　７本くらい。







その他、肉とか野菜とかポテトチップスとかいっぱい。

ダイエット、続けてないじゃない。








◎６日間の総摂取カロリー　不明　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


６日前と比べて体重：７６．６kg　→　７５．６ｋｇ （−１．０ｋｇ）

オレのダイエット　９日目

金曜の夜から土曜にかけて実家に泊まっていました。

ママンが朝食にバターたっぷりのトーストとクリームパンとおかゆ、

お昼にスキヤキを作ってくれたので美味しく食べました（＾▽＾）/

するとどうでしょう！

１日で体重が２．２ｋｇも増えてしまいましたジーザスッ！！

１日で２．２ｋｇて。減量あけのボクサーかよ。





★本日たべたもの★




〜朝食〜



おかゆ　１杯　１７８kcal













バタートースト　１枚　２４９kcal











クリームパン　１個　２９０kcal










以上、朝食時摂取カロリー　７１７kcal










〜昼食〜




すきやき　８９７kcal












ごはん　１．５杯　４０４kcal













以上、昼食時摂取カロリー　１３０１kcal












〜夕食〜



セブンイレブンのおでん　　だいこん：１４kcal×３　しらたき：５kcal×１　　計４７kcal　













焼酎　３６０ml　５２０kcal









以上、夕食時摂取カロリー５６７kcal











◎本日の総摂取カロリー２５８５kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：７５．６ｋｇ　→７７．８ｋｇ　（＋２．２ｋｇ）