祝！なでしこジャパン勝利！
だけど微妙ぉおおおおおお。
昨日のなでしこジャパンの勝ち方微妙ぉおおおおおおおおお。
なんつーかさもぐもぐ
全然機能してないっつーかさもぐもぐ
なってないわけよくぴぷはー
こんなんで６月からのワールドカップ予選大丈夫なわけもぐもぐ
おつまみうめーなもぐもぐ
ハッ！ぼくったら何を食べて！！
またやってしまったあああああああああ！
またサッカーを見ながらたらふく飲み食いしてしまったあああああああ！
★本日たべたもの★
〜昼食〜
オニオンサラダ ５０kcal
〜夕食〜
鶏ささみとニラともやしとタマネギの炒め物 ３人前 ４９８kcal
オニオンサラダ ５０kcal
目玉焼き２個 １７６kcal
ベビースターラーメンおつまみ ７７４kcal
キムチ ５０kcal
トップバリュ バーリアル 糖質５０％オフ ５００ml ２本 ３０６kcal
焼酎 ３６０ml ５２０kcal
以上、夕食時摂取カロリー２３７９kcal
◎本日の総摂取カロリー２４２９kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：６５．４kg → ６６．２kg（＋０．８kg)
大増量！
６６kg台まで戻ってきちゃった！
すごろくで「10マス戻る」のコマに止まったような気分だ！
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先日のコメントで教えて頂いた「コンニャク冷麺」を探しているのですが全く見当たりません。
どこのスーパーへ行っても置いてないのです。
コンニャク冷麺行方不明です。
僕のかわいいコンニャク冷麺ちゃんを見かけた方、ご一報下さい。
★本日たべたもの★
〜昼食〜
オニオンサラダ ５０kcal）
〜夕食〜
鶏ささみとニラともやしとタマネギの炒め物 ３人前 ４９８kcal
焼き魚（ぶり） ４５０kcal
オニオンサラダ ５０kcal）
目玉焼き×３ ２６４kcal
キムチ ５０kcal
トップバリュ バーリアル 糖質５０％オフ ５００ml １本 １５３kcal
焼酎 ３６０ml ５２０kcal
以上、夕食時摂取カロリー１９８５kcal
◎本日の総摂取カロリー２０３５kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：６６．２kg → ６４．４kg（−１．８kg)
−１．８kg・・・・い、意味が分らん。
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痩せた事による弊害が出てきた。
ギターを弾く時、アバラ骨にギターが当たって痛い。
お腹の肉をアバラ骨まわりに移植したい。贅肉のクッションで守りたい。
お腹のお肉、そろそろ落とさなきゃ。
★本日たべたもの★
〜昼食〜
目玉焼き×２ １７６kcal
〜夕食〜
蒸したササミとニラともやしとタマネギの炒め物 ３人前 ４９８kcal
うどん １人前 ３３６kca
オニオンサラダ ５０kcal
目玉焼き２個 １７６kcal
わらび等おつまみ ２００kcal
トップバリュ バーリアル 糖質５０％オフ ５００ml １本 １５３kcal
焼酎 ３６０ml ５２０kcal
以上、夕食時摂取カロリー１９３３kcal
◎本日の総摂取カロリー２１０９kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：６４．４kg → ６４．８kg（＋０．４kg)
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痩せた事による更なる弊害が出てきた。
イスに座った時、お尻の骨にイスが当たって痛い。
お腹の肉をお尻に移植したい。ぽよぽよ贅肉クッションに座りたい。
お腹のお肉、そろそろ落とさなきゃ。
★本日たべたもの★
〜昼食〜
たまねぎのサラダ ４０kcal
〜夕食〜
鶏ささみとニラともやしとタマネギの炒め物 3人前 ４９８kcal
たまねぎのサラダ ４０kcal
目玉焼き×１個 ８８kcal
わらび ５０kcal（仮定）
焼酎 ３６０ml ５２０kcal
以上、夕食時摂取カロリー１２９４kcal
◎本日の総摂取カロリー１３４４kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：６４．８kg → ６３．６kg（−１．２kg)
−１．２kg！？
最近、体重の増減幅が大きい。
きっと今晩のなでしこ戦を見ておつまみ片手に一杯やって明日は体重がどかんと増えるんだ。
そうだそうにちがいない。
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祝！なでしこジャパン勝利！
まぁ勝ちはしたけどまだまだって感じだったよな。
前回の試合よりは良かったけどもっともっと強くならなきゃ世界に勝てない！
ワールドカップで優勝できない！もぐもぐ！
いやースポーツ観戦しながらのお酒とおつまみは最高ですな！
★本日たべたもの★
〜昼食〜
オニオンサラダ ５０kcal
〜夕食〜
鶏ささみとニラともやしとタマネギの炒め物 ３人前 ４９８kcal
素うどん １人前 ３３６kcaｌ
オニオンサラダ １００kcal
目玉焼き×４ ３４２kcal
焼酎 ３６０ml ５２０kcal
以上、夕食時摂取カロリー１７９６kcal
◎本日の総摂取カロリー１８４６kcal （※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）
前日と比べて体重：６３．６kg → ６４．４kg（＋０．８kg)
というわけで順調に増量しました。だめじゃん。
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＜NEXT＞
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