オレのダイエット

〜目標体重60kg!身長175cm体重80.6kgのオレがラ○ザップに30万円払わず毎日お酒を飲んで60kgを目指す200日間の全記録〜




オレのダイエット 101日目




祝!なでしこジャパン勝利!

だけど微妙ぉおおおおおお。

昨日のなでしこジャパンの勝ち方微妙ぉおおおおおおおおお。 

なんつーかさもぐもぐ

全然機能してないっつーかさもぐもぐ

なってないわけよくぴぷはー

こんなんで6月からのワールドカップ予選大丈夫なわけもぐもぐ

おつまみうめーなもぐもぐ

ハッ!ぼくったら何を食べて!!

またやってしまったあああああああああ!

またサッカーを見ながらたらふく飲み食いしてしまったあああああああ!









★本日たべたもの★




〜昼食〜



オニオンサラダ 50kcal













〜夕食〜



鶏ささみとニラともやしとタマネギの炒め物 3人前 498kcal












オニオンサラダ 50kcal











目玉焼き2個 176kcal











ベビースターラーメンおつまみ 774kcal











キムチ 50kcal











 トップバリュ バーリアル 糖質50%オフ 500ml 2本 306kcal












焼酎 360ml 520kcal













以上、夕食時摂取カロリー2379kcal








◎本日の総摂取カロリー2429kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)


前日と比べて体重:65.4kg → 66.2kg(+0.8kg)





大増量!

66kg台まで戻ってきちゃった!

すごろくで「10マス戻る」のコマに止まったような気分だ!









オレのダイエット 102日目




先日のコメントで教えて頂いた「コンニャク冷麺」を探しているのですが全く見当たりません。

どこのスーパーへ行っても置いてないのです。

コンニャク冷麺行方不明です。

僕のかわいいコンニャク冷麺ちゃんを見かけた方、ご一報下さい。








★本日たべたもの★




 〜昼食〜



オニオンサラダ 50kcal)














〜夕食〜



鶏ささみとニラともやしとタマネギの炒め物 3人前 498kcal










焼き魚(ぶり) 450kcal











オニオンサラダ 50kcal)












目玉焼き×3 264kcal












キムチ 50kcal











トップバリュ バーリアル 糖質50%オフ 500ml 1本 153kcal












焼酎 360ml 520kcal












以上、夕食時摂取カロリー1985kcal







◎本日の総摂取カロリー2035kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)


前日と比べて体重:66.2kg → 64.4kg(−1.8kg)







−1.8kg・・・・い、意味が分らん。









オレのダイエット 103日目




痩せた事による弊害が出てきた。

ギターを弾く時、アバラ骨にギターが当たって痛い。

お腹の肉をアバラ骨まわりに移植したい。贅肉のクッションで守りたい。

お腹のお肉、そろそろ落とさなきゃ。










★本日たべたもの★




〜昼食〜



目玉焼き×2 176kcal












〜夕食〜



蒸したササミとニラともやしとタマネギの炒め物 3人前 498kcal











うどん 1人前 336kca












オニオンサラダ 50kcal











目玉焼き2個 176kcal












わらび等おつまみ 200kcal










トップバリュ バーリアル 糖質50%オフ 500ml 1本 153kcal













焼酎 360ml 520kcal












以上、夕食時摂取カロリー1933kcal










◎本日の総摂取カロリー2109kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)


前日と比べて体重:64.4kg → 64.8kg(+0.4kg)









オレのダイエット 104日目




痩せた事による更なる弊害が出てきた。

イスに座った時、お尻の骨にイスが当たって痛い。

お腹の肉をお尻に移植したい。ぽよぽよ贅肉クッションに座りたい。

お腹のお肉、そろそろ落とさなきゃ。










★本日たべたもの★




〜昼食〜



たまねぎのサラダ 40kcal













〜夕食〜



鶏ささみとニラともやしとタマネギの炒め物 3人前 498kcal










たまねぎのサラダ 40kcal










目玉焼き×1個 88kcal











わらび 50kcal(仮定)














焼酎 360ml 520kcal











以上、夕食時摂取カロリー1294kcal








◎本日の総摂取カロリー1344kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)


前日と比べて体重:64.8kg → 63.6kg(−1.2kg)





−1.2kg!?


最近、体重の増減幅が大きい。

きっと今晩のなでしこ戦を見ておつまみ片手に一杯やって明日は体重がどかんと増えるんだ。

そうだそうにちがいない。









オレのダイエット 105日目




祝!なでしこジャパン勝利!

まぁ勝ちはしたけどまだまだって感じだったよな。

前回の試合よりは良かったけどもっともっと強くならなきゃ世界に勝てない!

ワールドカップで優勝できない!もぐもぐ!

いやースポーツ観戦しながらのお酒とおつまみは最高ですな!









★本日たべたもの★




〜昼食〜



オニオンサラダ 50kcal













〜夕食〜




鶏ささみとニラともやしとタマネギの炒め物 3人前 498kcal 












素うどん 1人前 336kcal












オニオンサラダ 100kcal












目玉焼き×4 342kcal











焼酎 360ml 520kcal











以上、夕食時摂取カロリー1796kcal








◎本日の総摂取カロリー1846kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)


前日と比べて体重:63.6kg → 64.4kg(+0.8kg)






というわけで順調に増量しました。だめじゃん。













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