オレのダイエット

〜目標体重60kg!身長175cm体重80.6kgのオレがラ○ザップに30万円払わず毎日お酒を飲んで60kgを目指す200日間の全記録〜




オレのダイエット 161日目




残り39日。


俺の作る目玉焼きって世界で一番美味しいんじゃなかろうか?


ダイエット生活に入るまで目玉焼きなんてまず食べる事も無かったんだけどダイエットがてらに食べて

みたらまぁ美味い事美味い事。


で毎日作っていたら小慣れてきたというか要領を得たというか目玉焼きを美味しく作る奥義を得た。

まぁじっくり焼くってだけなんだけど。


とっても美味しいのでお店出せちゃうんじゃないかなと思う。

目玉焼き専門店。他の料理は一切無し。白いご飯も無し。ソース無し。塩コショウ無し。醤油だけ。

ランニングコストすげー安い。


やばいこれは流行る。

丸の内のOL達にバカウケ。

俺の未来に勝利しか見えない。













★本日たべたもの★




〜夕食〜



カレーうどん 516kcal












きゅうりのサラダ 40kcal












目玉焼き×3 264kcal













ベビースター ラーメンおつまみ 3袋 432kcal













QBB カマンベールチーズ 2個 96kcal 














焼酎 540ml 780kcal 













以上、夕食時摂取カロリー2128kcal










◎本日の総摂取カロリー2128kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)

前日と比べて体重:62.6kg → 62.0kg(−0.6kg)









オレのダイエット 162日目




残り38日。


ピーマンが余っていたのでサラダにして食べてしまおうと考えた。

ピーマンのサラダなんて美味しくなさそうだけど食べちゃわないとダメになってしまうのでしょうがない。

細切りにしてシリコンスチーマーで2分チンしてドレッシングで食べた。


ぱくっ

くわっ

う、うまいっ!

なんだこれうますぎるぞピーマンのサラダマジで。


あまりにピーマンのサラダが美味しいのでお店出せちゃうんじゃないかなと思う。

ピーマンのサラダ専門店。他の料理は一切無し。白いご飯も無し。ピーマンのサラダだけ。

ランニングコストすげー安い。


やばいこれは流行る。

丸の内のOL達にバカウケ。

俺の未来に勝利しか見えない。













★本日たべたもの★




〜夕食〜



カレーうどん 516kcal












ピーマンサラダ 40kcal












目玉焼き×2 176kcal













ベビースター ラーメンおつまみ 3袋 432kcal













QBB カマンベールチーズ 2個 96kcal 














焼酎 540ml 780kcal 















◎本日の総摂取カロリー2074kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)

前日と比べて体重:62.0kg → 62.0kg(−0.0kg) 









オレのダイエット 163日目




残り37日。


食べてみたいな!マンガに出てくるおいしいそうなご飯その@

特攻の拓より  「肩がハンバーグ」 



























★本日たべたもの★




〜夕食〜



ふわふわ肉団子の酢豚 488kcal












素うどん 2人前 672kcal











目玉焼き×2 176kcal













ベビースターラーメンおつまみ 1袋 144kcal













QBB カマンベールチーズ 2個 96kcal 














トップバリュ バーリアル 糖質50%オフ 500ml 1本 153kcal















焼酎 360ml 520kcal















◎本日の総摂取カロリー2249kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)

前日と比べて体重:62.0kg → 62.0kg(−0.0kg)









オレのダイエット 164日目




残り36日。


夕食、その場の流れでチャーハンを食べる事に。何故だ。

しかもあまり美味しくなかっごにょごにょ。

禁じ手の米を食べた分きちんと(きちんと?)太りました。












★本日たべたもの★




〜夕食〜



味の素 ギョーザ 528kcal











チャーハン 450kcal













素うどん 336kcal












ピーマンサラダ 60kcal












目玉焼き×2 176kcal













ベビースターラーメンおつまみ 1袋 144kcal 













QBB カマンベールチーズ 2個 96kcal 














焼酎 360ml 520kcal















◎本日の総摂取カロリー2310kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)

前日と比べて体重:62.0kg → 62.2kg(+0.2kg)









オレのダイエット 165日目




残り35日。


この暑さのせいなのか今日は食欲があまり出なかった。

暑いの嫌だけどダイエット的には最高だ。

って言ってもギョウザ12個食べてるんですけどね(赤ら顔)

ビールも焼酎も美味しく飲ませてもらってるんですけどねヒック(赤ら顔)






★本日たべたもの★




〜夕食〜



味の素 ギョーザ 12個 528kcal












目玉焼き×2 176kcal













ベビースターラーメンおつまみ 2袋 288kcal













QBB カマンベールチーズ 1個 49kcal 













トップバリュ バーリアル 糖質50%オフ 500ml 1本 153kcal














焼酎 360ml 520kcal












◎本日の総摂取カロリー1714kcal (※1日の摂取カロリーが1500kcal以下なら痩せる)

前日と比べて体重:62.2kg → 62.0kg(−0.2kg)

















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