オレのダイエット　７１日目

唇に口内炎ができて痛い。

あれ？これヘルペス？口内炎？どっち？

たしか酔った時に唇を噛んで痛っとなった記憶があるからたぶんそれが原因の口内炎。

え？唇にできる口内炎は口内炎じゃなくて口唇炎だって？

じゃあ口唇炎。

いやでも唇噛んで口内炎できるっけ？

どっちだこれ。





★本日たべたもの★




〜昼食〜



大塚製薬 SOYJOY アーモンド＆チョコレート味　１４６kcal









納豆＋キムチ　１０７kcal









以上、昼飯時摂取カロリー２５３kcal







〜夕食〜



レバニラ　１．５人前　３１５kcal










びん長まぐろ　２７０kcal











餃子　１６個　６８８kcal











納豆キムチ　１５７kcal









アサヒ　スーパードライ　１４７kcal













焼酎　１８０ml　２６０kcal










以上、夕食時摂取カロリー１８３７kcal








◎本日の総摂取カロリー２０９０kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：６６．２kg　→　６６．８kg（＋０．６kg)







後日発覚！注意！レバーの食べすぎは大変危険です！レバニラダイエットはやめましょう！

妊娠中にレバーを食べ過ぎると非常に危険です！詳しくはコチラから！

オレのダイエット　７２日目

ぽんぽこりーん！

ぼく、ぽこりん！

ちょっぴり食いしん坊な森のたぬきさん！


今日はお友達からおいしい餃子をたくさん貰ったたぬよ！

さっそく食べるたぬ！

もぐもぐ　あーおいしい！

ぽこりん、しあわせ（＾▽＾）/


こうしてぽこりんは餃子をいっぱい食べてしまいました。

するとどうでしょう・・・

ぽこりんの体重がみるみるうちに増えてお腹が出てきたではありませんか！


うわー　ぼくのたいじゅうがー！　おなかがー！

こうしてぽこりんは断食前の体重まで戻ってしまいました。

めでたくなしめでたくなし









★本日たべたもの★




〜昼食〜



納豆キムチ　１０７kcal










〜夕食〜



餃子　２２個　９６８kcal










うどん１人前　３３６kcal











かつおのたたき　１２７kcal










アサヒ　スーパードライ　１４７kcal












焼酎　１８０ml　２６０kcal












以上、夕食時摂取カロリー１８３８kcal







◎本日の総摂取カロリー１９４５kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：６６．８kg　→　６７．６kg（＋０．８kg)




＋０．８kg！！

マイガッ！

オレのダイエット　７３日目

アンパンマンの微妙に納得できない話。 


メロンパンナちゃん「 あたし、お姉ちゃんが欲しいな」

ジャムおじさん「よし！ワタシがお姉ちゃんを作ってあげよう！」

メロンパンナちゃん「わーい！わーい！」

ジャムおじさん「はい！ロールパンナちゃんの完成だよ！」

メロンパンナちゃん「わーい！お姉ちゃーん！」


これってお姉ちゃんって言うっ！？









★本日たべたもの★




〜夕食〜



レバニラ　３人前　６３０kca











かつお　刺身　１６８kcal










切れてるチーズ　１枚　２７kcal  ×７枚　１８９kcal













トップバリュ　バーリアル　糖質５０％オフ　３５０ml　１本　１０７kcal










焼酎　１８０ml　２６０kcal














◎本日の総摂取カロリー１３５４kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：６７．６kg　→　６７．０kg（−０．６kg) 








後日発覚！注意！レバーの食べすぎは大変危険です！レバニラダイエットはやめましょう！

妊娠中にレバーを食べ過ぎると非常に危険です！詳しくはコチラから！

オレのダイエット　７４日目

毎晩腹いっぱい食べ、満足するまで酒を飲むダイエッタードッヘ参上！

それダイエットっていうの？

うっ・・・い、言わない。

そうなんだよな。これダイエットって言わないんだよな。

早い話が食べすぎなんだよ。

もうちょっと計画的に飲み食いするようにしたい。

いきあたりばったりで食べてちゃダメだわ！










★本日たべたもの★




〜夕食〜



レバニラ　３人前　６３０kca










わかめうどん　１人前　３３６kcal










ゆでタコ　２４０kcal












切れてるチーズ　１１枚　２９７kcal














トップバリュ　バーリアル　糖質５０％オフ　５００ml　１本　１５３kcal














焼酎　１８０ml　２６０kcal


















◎本日の総摂取カロリー１９１６kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）

前日と比べて体重：６７．０kg　→　６７．０kg（−０．０kg)










後日発覚！注意！レバーの食べすぎは大変危険です！レバニラダイエットはやめましょう！

妊娠中にレバーを食べ過ぎると非常に危険です！詳しくはコチラから！

オレのダイエット　７５日目

主食はレバニラとうどん！

おつまみはお刺身のかわりにキムチに！

これが俺の考えたダイエットメニューや！

明日からはこれでいく！

でもこうやってメニューを決めつけちゃうととたんに他のモノ食べたくなったりするんだよな。

だからやっぱりこの話はナシで！








★本日たべたもの★




〜昼食〜



納豆キムチ　１９２kcal









〜夕食〜



レバニラ　１．５人前　３１５kcal










わかめうどん　１人前　３３６kcal










きはだマグロ　刺身　１９１kcal













焼酎　１８０ml　２６０kcal












以上、夕食時摂取カロリー１１０２kcal








◎本日の総摂取カロリー１２９４kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：６７．０kg　→　６６．６kg（−０．４kg)






後日発覚！注意！レバーの食べすぎは大変危険です！レバニラダイエットはやめましょう！

妊娠中にレバーを食べ過ぎると非常に危険です！詳しくはコチラから！