オレのダイエットⅡ　　２６日目

2016年3月9日

ついに料理に支障が出るレベルでフライパンがくっつきはじめた。

目玉焼き作ると毎回ひどい事になる。

オススメのフライパンがありましたら是非とも教えてくださいませ。








★本日たべたもの★




～朝食～



ＱＢＢ　ベビーチーズ×２　１００kcal










お豆腐　一丁　１００kcal










目玉焼き　８８kcal










以上、朝食時摂取カロリー２８８kcal










～おやつ～


たべっ子どうぶつ　１/3袋ほど　１００kcal













～夕食～



鶏ささみとニラともやしとタマネギの炒め物　１．５人前　２４９kcal










カツオのたたき　１２０kcal










ＱＢＢ　ベビーチーズ　５０kcal










以上、夕食時摂取カロリー４１９kcal







◎本日の総摂取カロリー８０７kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：６６．６ｋｇ　→　６６．４ｋｇ　（－０．２ｋｇ）

オレのダイエットⅡ　　２７日目

2016年3月10日

賞味期限が３月１４日の卵が５、６個残ってる。

食べなきゃと思いながらいつも食べるの忘れちゃう。


「ダイエットⅠ」の時は毎日アホみたいな数の卵食べてて皆に止められてたのにどうしたってんだ。

あの時の卵への情熱を取り戻したい。










★本日たべたもの★




～昼食～



かつおぶしとわさび２袋入り素うどん　３３６kcal










お豆腐　一丁　１００kcal











以上、昼食時摂取カロリー４３６kcal








～夕食～



焼鮭　１２０kcal










ほうれんそうと卵の料理　１４０kcal（仮定）









ＱＢＢ　ベビーチーズ　５０kcal










以上、夕食時摂取カロリー３１０kcal







◎本日の総摂取カロリー７４６kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：６６．４ｋｇ　→　６６．０ｋｇ　（－０．４ｋｇ）

オレのダイエットⅡ　　２８日目

2016年3月11日

お酒を止めたせいなのかどんどん体重が落ちています。

この調子でがんばるぞー








★本日たべたもの★




～夕食～



かつおぶしとわさび２袋入り素うどん　３３６kcal










カレーライス　ライス抜き　４００kcal










お豆腐　一丁　１００kcal










ほうれんそうと卵の料理　１４０kcal（仮定）









ＱＢＢ　ベビーチーズ×２　１００kcal











◎本日の総摂取カロリー１０７６kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：６６．０ｋｇ　→　６６．４ｋｇ　（＋０．４ｋｇ）




太るのっ！？

オレのダイエットⅡ　　２９日目

2016年3月12日

お腹が減る日と減らない日があって、ご飯を食べてもお腹が減ったり、

断食してもお腹が減らなかったりする。

そして今日はお腹が減る日。

お腹が空きました。










★本日たべたもの★




～夕食～



かつおぶしとわさび２袋入り素うどん　３３６kcal










お豆腐　一丁　１００kcal










ひじき　１００kcal（仮定）










ＱＢＢ　ベビーチーズ×２　１００kcal











◎本日の総摂取カロリー５８６kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：６６．４ｋｇ　→　６５．８ｋｇ　（－０．６ｋｇ）






初６５kg台！

オレのダイエットⅡ　　３０日目

2016年3月13日

ダイエット３０日目！

早くもダイエット期間の半分が終わりました！


本日は中間報告として僕の現在の姿を公開したいと思います！

＼　よっ！まってました！　／　　＼　ひゅーひゅー　／


それでは公開します！

じゃーーーーーーん！











































ばーーーーーーーん！


・・・・・・・・・。

これは・・・この腹は・・・痩せた・・・・のか・・・・？

非常に分かり難いのでダイエット開始前と比較してみます！

ダイエット開始前		ダイエット３０日目

痩せてる！確かに痩せてる！

というかダイエット前ひどすぎ！妊娠！


全体像を見てみます！

ダイエット開始前		ダイエット３０日目

なんか引き締まったように見える！やったぜ！


以下、嬉しさのあまり悪ノリ。



















赤パン座の聖闘士ドッヘ。










赤パン昇竜覇ーッ！


























６０日間のダイエットも残すは３０日！

無事、目標の６０kgを達成できるのか！？




この調子でどんどん痩せちゃうもんね！








★本日たべたもの★




～昼食～



アクアパッツァ　１７２kcal

アスパラの豚のバラ肉巻き　１５０kcal（仮定）

孟宗汁　１３７kcal

サラダ（シーザードレッシング）　１50kcal（仮定）










イチゴのショートケーキ　４４５kcal（仮定）










お豆腐　一丁　１００kcal










ＱＢＢ　ベビーチーズ　５０kcal










大福、クッキー等、甘いもの　８９１kcal（推定）








以上、昼食時摂取カロリー２０９５kcal　はっ！？








～夕食～



アクアパッツァ　２００kcal










ＱＢＢ　ベビーチーズ×２　１００kcal










大福　２９１kcal











以上、夕食時摂取カロリー５９１kcal








◎本日の総摂取カロリー２６８６kcal　（※１日の摂取カロリーが１５００kcal以下なら痩せる）


前日と比べて体重：６５．８ｋｇ　→　６５．６ｋｇ　（－０．２ｋｇ）




痩せるの！？



















オマケ。かっこつけて撮ったつもりがめちゃくちゃかっこ悪かった写真。